Torta de Frango Light

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A torta de frango light é uma opção saudável e saborosa para quem busca uma alimentação equilibrada. A massa crocante de bolacha de água e sal combinada com o recheio cremoso de frango, queijo branco e creme de leite light, resulta em um prato muito saboroso. A presença da rúcula traz um toque de frescor e acrescenta valor nutricional. Uma excelente opção para um almoço leve ou jantar rápido.

Ingredientes

  • 1 pacote de bolacha de água e sal
  • 100g de margarina light
  • INGREDIENTES PARA O RECHEIO:
  • 2 xícaras (chá) de frango cozido e desfiado
  • 150g de queijo branco
  • 1 tomate
  • 3 ovos
  • ½ xícara (chá) de creme de leite light
  • 1 xícara (chá) de rúcula

Receita Torta de Frango Light

Modo de Preparo

  1. Processar as bolachas, colocar em uma tigela e misturar com a margarina.
  2. Recheio: misturar todos os ingredientes, menos a rúcula.
  3. Colocar a massa no fundo e nas laterais de uma forma e assar em forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 20 minutos.
  4. Sirva com a rúcula.

Pronto! Agora, basta saborear esta delícia receita de Torta de Frango Light.

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