Salada Mediterrânea
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A Salada Mediterrânea é uma opção deliciosa e saudável para uma refeição leve e refrescante. O refogado de pimentões é aromático e saboroso, combinando perfeitamente com as berinjelas macias e bem temperadas. O toque de ervas frescas completa o prato e o deixa ainda mais especial. O fato de poder ser preparado com antecedência é uma vantagem, tornando-o perfeito para um piquenique ou um almoço ao ar livre. Experimente!
Ingredientes
- 6 berinjelas grandes em rodelas grossas
- 1 1/2 xícara de azeite
- 4 dentes de alho picados
- 1 cebola grande picada
- 2 pimentões verdes em pedaços pequenos
- 2 pimentões vermelhos em pedaços pequenos
- 2 pimentões amarelos em pedaços pequenos
- 1 colher (sopa) de cebolinha verde picada
- 1 colher (sopa) de manjericão picado
- 1 colher (sopa) de tomilho picado
- 1 colher (sopa) de salsinha picada
- sal e pimenta-do-reino
Modo de Preparo
- Frite as berinjelas no azeite dos dois lados e reserve. Refogue o alho e a cebola no azeite, junte os pimentões e refogue por alguns minutos até ficarem macios. Deixe esfriar. Acrescente a cebolinha, o manjericão, o tomilho e a salsinha. Tempere com sal e pimenta-do-reino. Arrume as rodelas de berinjela em uma assadeira. Com uma colher de sopa, faça uma depressão em um dos lados da berinjela e recheie com o refogado de pimentões. Regue com o restante do azeite e leve ao forno médio (180ºC), pré aquecido, por 15 a 20 minutos ou até que a berinjela esteja bem macia. Deixe na geladeira até o dia seguinte.
Pronto! Agora, basta saborear esta delícia receita de Salada Mediterrânea.
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