Frango Xadrez Light
Essa receita já foi acessada por 4109 pessoas. Não perca tempo e prepare você também esta deliciosa Receita de Frango Xadrez Light.
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Este "Frango Xadrez Light" é uma opção saudável e fácil de preparar para quem busca uma alimentação equilibrada. A combinação de ingredientes como pimentões, brócolis e couve-flor faz com que o prato tenha um sabor leve e sutilmente adocicado. O frango é bem temperado e cozido no ponto certo, garantindo uma ótima textura. A adição do molho de soja traz uma pitada de umami ao prato. Ótima opção para quem quer uma refeição leve e nutritiva.
Ingredientes
- 200g de peito de frango cortado em cubos
- ½ cebola picada
- 2 colheres de chá de molho de soja
- 100 ml de água
- 2 colher de chá de óleo
- ½ pimentão verde cortado em cubos
- ½ pimentão vermelho cortado em cubos
- 1 colher de sopa de farinha de trigo
- 2 flores de brócolis picadas
- 2 flores de couve-flor picadas e sal a gosto
Modo de Preparo
- Em uma panela, cozinhe o frango com óleo e o sal por alguns minutos. Acrescente os pimentões, a cebola, o molho de soja, o brócolis e a couve flor até ficarem levemente murchos. Dilua a farinha em ½ copo de água e coloque sobre o frango. Deixe cozinhar por mais alguns minutos servindo em seguida.
Pronto! Agora, basta saborear esta delícia receita de Frango Xadrez Light.
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