O câncer de próstata é uma das doenças que mais tem assustado os homens nos últimos anos e para evitá-la ou conseguir um diagnostico precoce é de fundamental importância a visita ao urologista.
Essas visitas devem acontecer regularmente após os quarenta e cinco anos de idade nos casos de homens negros (ou sujeitos com histórico familiar) e após os cinquenta anos nos demais casos.
Além da visita ao médico, porém, especialistas consideram que existem algumas atitudes que podem ser fundamentais para quem quer evitar sofrer com o problema no futuro. A seguir você confere alguns exemplos.
Atitudes que podem ajudar a prevenir o câncer de próstata
Manter ou perder peso
A Organização Mundial de Saúde já associou o excesso de peso com o câncer de próstata (entre outros tipos de câncer).
De acordo com pesquisadores de dois hospitais de Pequim, na China, com a ajuda de um levantamento feito com 3,5 milhões de pessoas, a massa corporal ajuda a prever o grau de mortalidade do problema. Quanto mais gordura uma pessoa tiver, maior será os riscos de o tumor ser mais agressivo.
Dormir bem
Dormir bem é outra atitude importante para prevenir o câncer de próstata. Isso porque o hormônio chamado melatonina, que ajuda a manter e regular o relógio biológico, é produzido durante a noite, principalmente em ambientes escuros e com a cabeça no travesseiro.
A carência desse hormônio faz com que todo corpo se desequilibre. De acordo com um trabalho realizado por universidades da Islândia e dos Estados Unidos, a ausência da substância pode estar relacionada a graves casos de tumores na próstata.
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Perca o medo do urologista
De acordo com um levantamento da Sociedade Brasileira de Urologia, mais de 50% dos homens brasileiros nunca visitaram um urologista. Esse é um dado assustador e que precisa ser revertido para o bem da saúde masculina.
Evite cigarro
De acordo com um artigo científico da Associação Europeia de Urologia, o tabagismo favorece o retorno do tumor em homens que se submeteram a operação da retirada do órgão. O índice de incidência de câncer chega a dobrar, quando o indivíduo é fumante.
Cuide dos hormônios
Nos últimos anos se tornou febre os procedimentos que visam a reposição hormonal. Isso se dá porque com o baixo nível de testosterona o sexo não vai bem e os músculos murcham, apesar disso, porém, é preciso cuidado.
O problema não é realizar a reposição hormonal mas sim fazer esse procedimento por conta própria, tomando a quantidade errada de hormônios e deixando de realizar o protocolo de exames necessário para diagnosticar possíveis chabus na próstata.
Prevenção
Entre os grandes aliados na detecção precoce de um câncer de próstata estão o exame de toque e o de contagem de PSA, a molécula que quando aumentada no sangue, aponta problemas na glândula.
É muito importante que os dois exames sejam realizados, pois com apenas um nem sempre se tem o diagnóstico correto. Em todo caso, é o médico quem recomendará o procedimento a ser adotado em cada situação.
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