Um dos momentos mais ‘preguiçosos’ para se preparar uma refeição é geralmente a hora da janta, isso porque, no fim do dia o cansaço já tomou conta do corpo e tudo o que a maioria das pessoas quer é comer algo leve e rápido para poder enfim descansar.
Diante dessa circunstância, nada melhor que ceder ao clamor do corpo e buscar por receitas fáceis e práticas, capazes de render pratos saborosos e nutritivos, por isso, decidimos trazer algumas receitas e sugestões de pratos que podem ser de grande utilidade nesses momentos. Confira!
Receitas fáceis de fazer: 40 dicas práticas e rápidas para aquele jantar de última hora
Fritatta à italiana
Uma das receitas mais versáteis e que pode ser feita com as sobras do almoço, é a Fritatta à Italiana, o prato fica sempre muito bom se incrementado com legumes, vegetais, queijos e carnes.
Para uma boa Fritatta à Italiana os ingredientes essenciais são:
- 1 ovo
- 1clara
- 1/2 folha de espinafre rasgada
- 3 tomates cereja
- 1colher de sopa de queijo ralado
- 1/2 cebola pequena picada
- 1 dente de alho picado
- Azeite e sal a vontade.
Como preparar?
Para preparar a receita, bata os ovos e as claras juntos e reserve a mistura à parte. Aqueça o azeite em uma panela e refogue o alho e a cebola, quando dourar, acrescente espinafre e espere até que a folha murche. Depois disso, acrescente a totalidade dos tomates cerejas juntamente com o sal, em seguida, espere até que tudo comece a amolecer, sempre mexendo bem.
Em seguida, acrescente a mistura de ovos batidos juntamente com o queijo ralado. Tampe a panela e deixe no fogo por 10 minutos ou até que o centro fique macio e cozido.
Torta salgada de pão amanhecido
Para fazer uma saborosa torta salgada de pão amanhecido, os ingredientes sugeridos costumam ser:
- 1 pão amanhecido cortado em cubos
- 1 ovo
- 1/2 xicara de creme de leite
- 11 colheres de sopa de queijo ralado
- 1filé de frango cozido e desfiado
- 2 fatias de mussarela
- 2 tomate cereja
- Manteiga para untar
- Sal e pimenta do reino a gosto
Como fazer torta de pão amanhecido?
Para preparar a receita, bata o ovo e o creme de leite com um garfo até a mistura ficar homogênea, em seguida acrescente 2 colheres de queijo ralado e tempere com sal e pimenta do reino.
Unte a assadeira com a manteiga e cubra o fundo com pedaços de pão. Regue o pão com o creme feito anteriormente, até deixá-lo bem umedecido. Depois disso, basta acrescentar o frango desfiado, a mussarela, e o tomate em rodelas. Em seguida, salpique o restante do queijo ralado por cima e leve ao forno pré-aquecido em 250°C por 25 minutos ou até ficar dourado.
Massa com abobrinha, limão e hortelã
Para fazer uma saborosa massa com abobrinha, limão e hortelã, serão necessários os seguintes Ingredientes:
- 1 porção de massa
- 1/2 abobrinha cortada em rodelas finas
- Suco de 1/2 limão
- 1 ramo de hortelã picado
- 1 colher de cebola picada
- Raspas de um limão
- Azeite, sal e pimenta do reino a vontade.
Como preparar a massa de abobrinha com limão e hortelã?
Para preparar a receita, cozinhe massa de acordo com as instruções do pacote até que fique ao dente. Quando a massa estiver quase no ponto comece o preparo com as abobrinhas.
Em uma frigideira aquecida, acrescente um fio de azeite e refogue a cebola, em seguida acrescente a abobrinha, assim que ela começar a dourar acrescente o suco do limão e a hortelã, misturando bem e temperando com sal e pimenta a gosto. Depois do procedimento, escorra a massa e misture o molho, servindo em seguida com raspas de limão por cima, juntamente com a folha de hortelã.
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Na sequência você poderá conferir outras 37 dicas de receitas práticas e rápidas. A maioria delas possui uma série de variações interessantes que também podem render excelentes refeições. Confira as sugestões!
Receitas fáceis e rápidas
- Batata doce assada e recheada
- Gratinado preguiçoso
- Meatzza (pizza sem massa com base de carne moída)
- Frango louco
- Legumes assados com ricota ao lemon pepper
- Salada de folhas jovens com shimeji ao molho oriental
- Salada de carpaccio com rúcula e molho delicioso
- Caesar Salad light
- Salada com molho
- Batata cozida com atum ao molho de tomate
- Batatinhas assadas com molho de requeijão e ervas
- Batata assada no microondas
- Torta rápida para 2
- Ragú de carne seca
- Receitas rápidas com macarrão de arroz
- Receitas rápidas com massa
- Torta salgada cremosa de fubá
- Torta para 2 com massa de arroz
- Tarte de frango com massinha de pastel
- OEuf cocotte à la crème
- Tábua de queijos
- Crostini ultra rápido
- Tapioca na frigideira
- Pão com ovo diferente
- Pastel de forno Rap10
- Pizza de pão de forma
- Sanduíche de salmão defumado com cream cheese
- Croque Monsieur
- Burritos super fáceis
- Sanduíches práticos
- Salmão aromatizado com limão e erva doce
- Kafta (bolinho árabe/ libanês de carne moída com especiarias no palito),
- Filé à pizzaiolo
- Espetinhos de frango picante
- Filé de frango grelhado com creme lemon pepper
- Purê de maçã com especiarias
- Purê de mandioquinha
- Purê de Ervilhas
- Purê de batata e cenoura
- Filé de frango preguiçoso
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