Frango Xadrez Light

Essa receita já foi acessada por 3911 pessoas. Não perca tempo e prepare você também esta deliciosa Receita de Frango Xadrez Light.
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Para os que gostam de preparar receitas light para manter a forma, aqui vai uma ótima dica, trata-se de uma receita de Frango Xadrez Light, um sabor maravilhoso sem deixar culpa.

Ingredientes

  • 200g de peito de frango cortado em cubos
  • ½ cebola picada
  • 2 colheres de chá de molho de soja
  • 100 ml de água
  • 2 colher de chá de óleo
  • ½ pimentão verde cortado em cubos
  • ½ pimentão vermelho cortado em cubos
  • 1 colher de sopa de farinha de trigo
  • 2 flores de brócolis picadas
  • 2 flores de couve-flor picadas e sal a gosto

Receita Frango Xadrez Light


Modo de Preparo

  1. Em uma panela, cozinhe o frango com óleo e o sal por alguns minutos. Acrescente os pimentões, a cebola, o molho de soja, o brócolis e a couve flor até ficarem levemente murchos. Dilua a farinha em ½ copo de água e coloque sobre o frango. Deixe cozinhar por mais alguns minutos servindo em seguida.

Pronto! Agora, basta saborear esta delícia receita de Frango Xadrez Light.

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