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Saiba o que o aumento de peso quer dizer sobre sua saúde

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O ganho de peso não só faz você reconsiderar seu próprio guarda-roupa e subestima sua auto-estima, também pode ser um sintoma de uma série de graves problemas de saúde. É isso que você deve prestar especial atenção.

Saiba o que o aumento de peso quer dizer sobre sua saúde

A gordura é formada em torno da cintura

O peso extra não é distribuído uniformemente sobre o corpo, mas se acumula ao redor da cintura, e isso pode ser um sinal de problemas cardiovasculares. Isso também está associado a um agravamento da resistência à insulina, que por sua vez leva à hipertensão arterial, aumento do colesterol e risco de desenvolver diabetes tipo 2.

Você come muitos doces

Comer doces definitivamente leva ao ganho de peso. Observe que a grande maioria dos pacientes com diabetes tipo 2 sofre de quilos extras. Isto é devido a mudanças metabólicas, principalmente com resistência à insulina, o que aumenta o risco de desenvolver diabetes em dentes doces. Verifique o nível de açúcar no sangue para se certificar de que não está elevado.

Você tem um ciclo irregular

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Em mulheres com ovários poliquísticos, um alto nível de insulina, portanto, há uma produção aumentada de hormônios masculinos (andrógenos), que não só afetam o ciclo, mas também levam a um conjunto de quilogramas, acne e crescimento excessivo de cabelo no corpo. O aumento de peso é principalmente devido à desregulação da insulina, isto é, as células não metabolizam a glicose e, em vez disso, são armazenadas como gorduras.

Você tem pouca energia

A causa da fadiga pode ser o hipotireoidismo, que também aumenta o peso, porque os hormônios tireoidianos afetam todos os tecidos no corpo humano. Hipotiroidismo ou má função tireoidea leva a um metabolismo lento, e esta é uma maneira direta de excesso de quilos e colesterol alto. O diagnóstico desse problema pode ser feito com um exame de sangue simples.

Você se sente deprimido

O aumento de peso aumenta o risco de depressão, e a depressão, por sua vez, aumenta o risco de obesidade. As pessoas em tal estado comem mal, dormem mal e estão completamente inativas. Além disso, o trabalho do cérebro diminui. Estudos sobre a relação entre depressão e aumento de peso sugerem que os hormônios nas glândulas hipotálamo, pituitária e adrenal fornecem um aumento de peso, liberando muito cortisol.

Você já está sendo submetido a tratamento para depressão

Ironicamente, tomar medicamentos para tratar a depressão também leva ao ganho de peso. Os antidepressivos alteram quimicamente os neurotransmissores no cérebro para reduzir os sintomas depressivos. No entanto, o uso destes antidepressivos também causa outras alterações metabólicas no corpo que levam a um conjunto de quilogramas.

Você tem estresse

A dor física e o ganho de peso, afinal, são sinais de estresse. E você pode agradecer por sua biologia. Nos tempos antigos, no caso de situações perigosas e falta de comida, o hormônio do estresse cortisol retardou o metabolismo e a gordura armazenada para que o homem primitivo pudesse sobreviver. Agora, não temos esse nível de estresse, mas a rotina diária ainda é capaz de aumentar o cortisol em nós.

Você não dorme o suficiente

A insônia está associada a uma grande variedade de problemas de saúde, incluindo, claro, o aumento de peso. Em pessoas que não dormem o suficiente, um nível mais alto de grelina, isto é, um hormônio que provoca apetite e níveis mais baixos de leptina, respectivamente, o que reduz o apetite.

As juntas tornam-se menos móveis

O desgaste das articulações leva à osteoartrite. Sintomas como dor, entorpecimento e inchaço nas articulações podem ser exacerbados devido ao excesso de peso, e o próprio peso pode realmente contribuir para o desenvolvimento da doença. Os quilos extras são fatores de risco significativos para o desenvolvimento de artrose nas extremidades. Algumas figuras: a perda de 1 kg de peso é igual à perda de 4 kg de pressão nos joelhos.

Dor no abdômen

Por exemplo, o câncer de ovário é um grande perigo para o sistema reprodutivo feminino. Seus sintomas nos estágios iniciais não são visíveis, então eles são difíceis de detectar. Qualquer dor abdominal ou inchaço deve ser alarmante. Portanto, o aumento de peso súbito ou inexplicável é uma ocasião para ir ao médico para um exame completo.




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