Você está cansado de fazer dietas regradas e exercícios pesados sem ver resultado na balança? Saiba que se você pensa estar fazendo uma dieta balanceada e com atividades físicas diariamente, mas mesmo assim não viu diferença em seu corpo, é possível que esteja sofrendo com alguma alteração hormonal.
De acordo com especialistas, quando os hormônios estão alterados, dificilmente uma pessoa vai conseguir alcançar o peso ideal, mesmo fazendo tudo certinho. A seguir você confere quais são os hormônios que podem impedir de alcançar esses objetivos.
Hormônios e alterações que podem frear o emagrecimento
Leptina
A leptina é produzida no tecido adiposo, sendo o hormônio responsável por inibir o apetite. Esse hormônio é constantemente liberado pelo organismo, sendo assim não tem nenhuma relação com a ingestão de alimentos. O detalhe, porém, é que em pessoas com obesidade, esse hormônio não exerce sua função adequadamente, logo o paciente está sempre com fome.
Insulina
A insulina é a responsável por diminuir o apetite e baixar a glicemia, retirando o açúcar do sangue. O fato, porém, é que se o individuo segue uma dieta sem regras, a função do hormônio pode ser comprometida. O aumento da glicose no sangue estimula a produção de insulina, mas com o peso excessivo o corpo desenvolve uma resistência ao hormônio.
CCK
CCK é o hormônio colecistoquinina, uma substância produzida no estômago, sendo ela a responsável por avisar o cérebro de que o corpo já está satisfeito com a quantidade de alimento ingerida. Esse hormônio é liberado no organismo pouco tempo após o individuo começar se alimentar. Mas assim como ele é produzido, logo é também destruído, o que causa a fome novamente.
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Grelina
A grelina é um hormônio responsável por estimular o apetite, quanto maior o período que ficar em jejum, maior será a produção do hormônio, que diminui quando a pessoa começa se alimentar.
Em pessoas que sofrem com obesidade, a produção desse hormônio é exagerada, o que faz com que uma pessoa esteja sempre com fome. De acordo com endocrinologista, esse hormônio é afetado com a cirurgia bariátrica, o que diminui a fome, ajudando no emagrecimento.
Tiroxina
A tiroxina é o hormônio da tireoide, ele atua diretamente no metabolismo, responsável por dar o ritmo para aumentar ou diminuir o gasto energético. O equilíbrio desta substância no organismo é fundamental, pois a falta (hipotireoidismo) ou o excesso (hipertireoidismo) podem causar complicações como insuficiência cardíaca ou infarto.
GLP1
O Glucagon-like peptide-1 ou GLP1 pode soar como um hormônio completamente novo, que ficou conhecido com o Victoza. Esse hormônio é indicado para o tratamento de diabetes, sendo também muitas vezes receitado por especialistas para pessoas que queiram emagrecer.
O GLP1 é produzido no final do intestino, sendo responsável pela sensação de saciedade, liberado naturalmente no organismo cerca de 20 minutos depois do início da refeição. Isso justifica a razão pela qual pessoas que comem rápido tendem a comer em quantidade maior.
Endorfina
A endorfina é responsável pela sensação de prazer nas refeições e pela sensação de bem-estar, estimulando a ingestão de carboidratos. É por isso que muitas pessoas se sentem tentadas a comer mais quando estão tristes, aumentando assim a vontade de comer doces, que são absorvidos rapidamente pelo organismo.
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