As mulheres têm uma batalha dura e eterna contra a beleza e estética. São dias seguidos de dias cuidando da pele para que esta tenha o menor número possível de “imperfeições”, como costumam descrever. Todavia, em busca de corpos lindos e sem irregularidades, elas encontram diversas informações conflituosas, algumas se configurando como mitos e outras, verdades.
Emagrecer é o principal confronto das mulheres. Elas lutam contra isto, porque a obesidade traz diversos problemas agrupados, como doenças, estrias e, claro, celulite.
O que é celulite?
Sabe aquelas ondulações na pele que a deixam parecendo uma casca de laranja? Estas que costumam aparecer na região do bumbum e da coxa? Elas chamam-se celulite e são desencadeadas por problemas de circulação de sangue e linfática.
Apesar de não ser extremamente perigosa para a saúde, ela é um importante indicativo de sedentarismo, dieta desregrada, problemas nos nódulos, entre outros.
Mitos e Verdades da Celulite
Para diminuir os riscos de desenvolver celulites ou perder o controle sobre a quantidade que têm, é interessante que mude sua vida, seja em questão dietética, de exercícios físicos ou modo de se vestir.
Confira alguns mitos e verdades acerca da celulite!
Mitos sobre a celulite
Começamos pelo fato de que não são apenas as mulheres acima do peso que desenvolvem celulites. Elas têm maiores tendências, mas este problema pode atacar a todas. Além do mais, homens e crianças também podem ter!
Treinar pesado não vai resolver todos os seus problemas, como muitos pensam. Aumentar os músculos ou perder peso não vai fazer com que elas sumam, já que em alguns casos as celulites são hereditárias.
Outro mito bastante comum é pensar que lipoaspiração remove celulite. Errado! Ela remove gordura, e celulite está na pele.
Verdades sobre a celulite
Beber bastante água ajuda no combate a celulite e é uma das principais armas. Beber 3 litros de água por dia seria o ideal, aumentando para 4 litros em dias de calor.
Evitar o sódio também é uma boa pedida. A retenção de líquido aumenta as chances de desenvolver celulite!
Outras verdades muito interessantes estão nas roupas. Salto alto dificulta a circulação do sangue, bem como calça jeans e roupa apertada diminuem a oxigenação das células. Cuidado com o que você veste!
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