7 coisas que seus seios podem dizer sobre sua saúde e corpo

Você sabia que seus seios podem dizer muito sobre a sua saúde? Pois essa é a mais pura verdade, e para prestar mais atenção em seus seios, passe a observá-los na frente do espelho, apalpando para conhecer melhor seu corpo e saber quando há alguma alteração.

A seguir você confere alguns detalhes dos seios que podem ser interpretados como sinais dados pelos seios. Veja!

Indícios que os seios podem dar sobre mudanças em seu corpo

Ele indica quando sua menstruação está se aproximando

A cada ciclo da mulher, os seios sofrem alterações, mas quando a menstruação está se aproximando, muitas já costumam sentir os seios inchados e doloridos. Algumas continuam com o sintoma durante o período menstrual. Essa alteração é normal e não deve ser motivo de preocupações.

Ele indica quando a mulher está grávida

Os seios também sofrem alterações quando a mulher engravida. No início, é possível sentí-los doloridos e durante o período menstrual, as vezes a dor pode ser ainda maior. Com o desenvolvimento da gravidez os seios ainda ficam maiores e as auréolas também mudam de tamanho.

Hora de lavar o sutiã

Muitas mulheres passam dias usando o mesmo sutiã, mas isso não é um hábito muito saudável, pois o tecido pode acumular suor e bactéria, podendo causar infecção, irritação e coceira na pele.

Ele indica quando você está perdendo peso

Normalmente, quando a mulher ganha ou perde peso, os seios são os primeiros a sofrerem alterações. Isso porque eles possuem o tecido da mama e tecido adiposo, por isso podem ficar menores ou maiores, dependendo da variação do tecido adiposo.

Outro indicativo na perda de peso que os seios mostram é o aparecimento de estrias, que muitas vezes somem com o tempo. Nesse caso é indicado o uso de óleos para melhorar o aspecto da pele.

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Você está consumindo muito sal

Suas mamas estão inchadas e doloridas mesmo quando não está próximo do período menstrual? A causa pode ser a retenção de líquidos, pois, não é apenas na barriga que o inchaço fica evidente. As mamas também sofrem quando você abusa do sal. Para melhorar o inchaço basta reduzir o sal e comer alimentos saudáveis.

Você está se exercitando de mais

Fazer exercícios é bom para a saúde, mas tudo em excesso faz mal. Quando você pratica exercícios sem usar um sutiã adequado, isso pode causar dor nas mamas, e essa dor pode ser pior quando o busto é maior. Procure usar sutiã esportivo que prende os seios de forma segura, principalmente na prática de exercícios de alto impacto.

Você precisa ver um médico

O câncer de mama é uma possibilidade para cada mulher, por isso é muito importante que a mulher conheça o próprio corpo, dessa forma ela saberá identificar qualquer alteração ou sintoma do câncer de mama ainda na fase inicial do problema.

Os indícios da doença podem ser o surgimento de nódulo na mama ou axila, mudanças na forma ou tamanho dos seios sem motivo aparente, ondulações na pele, etc. Se encontrar qualquer alteração, de qualquer tipo, nos seios, procure um médico, pois o diagnóstico e tratamento precoce pode salvar sua vida.