Suflê Light de Queijo

Essa receita já foi acessada por 9135 pessoas. Não perca tempo e prepare você também esta deliciosa Receita de Suflê Light de Queijo.
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Adora um maravilhoso suflê mas não quer ficar com aquele peso na consciência de ter passado da conta nas calorias? Então prepare este delicioso Suflê Light de Queijo, além de ser prático também é muito saboroso.

Ingredientes

  • * 1 colher de sobremesa de cebola ralada
  • * 1 colher de sobremesa de margarina light
  • * 240 ml de leite desnatado
  • * 1 colher de sopa de farinha de trigo
  • * 1/2 colher de café de noz-moscada
  • * 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
  • * 1 copo de queijo tipo cottage
  • * 2 unidades de gemas
  • * 3 unidades de claras em neve
  • * sal a gosto

Receita Suflê Light de Queijo


Modo de Preparo

  1. Em uma panela, doure a cebola na margarina. Junte o leite batido com a farinha e a noz-moscada. Mexa bem até engrossar. Retire do fogo, coloque o parmesão, as gemas e o sal. Misture tudo e deixe esfriar. Junte o cottage e as claras. Coloque em uma fôrma untada com margarina light e leve ao forno por 20 minutos.

Pronto! Agora, basta saborear esta delícia receita de Suflê Light de Queijo.

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