Suflê de Abobrinha

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3.06 / 5 - 16
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O suflê de abobrinha é uma opção leve e deliciosa para quem busca uma refeição saudável. Com ingredientes simples, como abobrinhas, ovos e leite, o suflê fica saboroso e fácil de fazer. O preparo é rápido e prático, perfeito para quem não tem muito tempo para cozinhar. A textura leve e aerada do suflê é ideal para acompanhar pratos principais ou ser servido como entrada. A dica é polvilhar com queijo ralado para dar um toque especial. Vale a pena experimentar!

Ingredientes

  • 1/2kg de abobrinhas
  • 3 ovos
  • 1 colher (sopa) de margarina derretida
  • 1/2 xícara (chá) de leite
  • 1 colher (sopa) de farinha de rosca
  • 1 cebola
  • 1 dente de alho
  • 2 colheres (sopa) de óleo

Receita Suflê de Abobrinha

Modo de Preparo

  1. Raspe a casca das abobrinhas, pique bem ou rale em ralo grosso e refogue com a cebola, o alho e o óleo. Bata as gemas, junte a margarina derretida, o leite e as claras batidas em neve. Misture tudo com a abobrinha, coloque em um pirex retangular grande e polvilhe com a farinha de rosca.
  2. Leve para assar em forno quente. Sirva na própria forma.

Pronto! Agora, basta saborear esta delícia receita de Suflê de Abobrinha.

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    Comentários (5) Postar um Comentário

    Sasá comentou:

    Essa receita é uma delícia, leve e saborosa, e bem rápida. Vale à pena conferir.

    Simone comentou:

    Maravilhosaaa!

    Nani comentou:

    E uma delicia e pratico parabens pela rec eita

    Stephanie comentou:

    Meu acabei de fazer e´uma deicia fazem mais que muito boa nunca fiz tao boa assim.

    Mazé comentou:

    Uma delícia