Cuide melhor de sua beleza eliminando esses hábitos prejudiciais de sua rotina noturna

Quem gosta de andar sempre em dia com a beleza precisa além de se manter antenada com o mundo dos cosméticos, se livrar de alguns hábitos noturnos que são extremamente prejudiciais. Não acredita? Pois bem, a seguir apresentamos alguns desses hábitos e os esclarecimentos que mostram porque vale a pena evitá-los. Veja!

Hábitos noturnos que podem prejudicar sua beleza

Dicas de beleza

Dormir de maquiagem

Esse é um erro que jamais deveria ser cometido. Isso porque durante o dia a pele acumula oleosidade, sujeira e poluição, o que acaba se juntando à maquiagem no rosto.

Isso transforma a região em um excelente ambiente para a proliferação de bactérias. Tudo o que você precisa fazer então é reservar alguns minutos para limpar sua pele com demaquilante antes de ir deitar.

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Apertar o cabelo

Sim, quanto mais apertado o cabelo está mais fixo será o penteado, mas esse hábito pode quebrar os fios e em alguns casos pode até levar a uma calvície no longo prazo. Durante o sono então, procure deixar o cabelo solto e relaxado e se ainda perceber que há quebraduras durante a noite, procure investir em fronhas de seda.

Telefone

Todo mundo dá uma ultima olhadiha no telefone antes de dormir, mas para que se tenha uma noite de sono tranquila é necessário retirar todos os aparelhos eletrônicos de dentro do quarto ou desligá-los.

De acordo com estudos, o hábito de olhar a tela do celular por duas horas antes de dormir, deixa o cérebro em estado de alerta. Por isso será mais difícil pegar no sono se ficar conferindo as redes sociais na cama.

Descuidar da higiene bucal

Esse hábito não só irá te deixar com mau hálito matinal, como também vai permitir que restos de alimentos e doces permaneçam nos dentes e gengiva durante a noite. A longo prazo isso pode trazer cáries ou problemas piores. O melhor a fazer é escovar os dentes e passar o fio dental antes de dormir.

Deixar de trocar as fronhas com frequência

Entre o rosto e os fios de cabelo existe uma série de óleos e bactérias, que pode ficar acumulados sabe onde? Isso mesmo, na fronha de seu travesseiro. A dica então é: procure trocar a fronha por no mínimo uma vez por semana, minimizando assim o número de bactérias onde você repousará o rosto durante a noite.

Não hidratar as cutículas

Quando o assunto é beleza, as mãos não devem ser esquecidas. Agora, como elas estão ocupadas em boa parte do dia, a missão de cuidar delas não é de fato tão simples, pelo que, a noite é o melhor momento para fazer isso.

Aproveite o período para aplicar creme hidratante para as cutículas, o produto agirá durante a noite enquanto você dorme e seus dedos amanhecerão mais hidratados como em um passe de mágica.