Aprenda algumas maneiras práticas para desenvolver o bom hábito alimentar.
– Ofereça frutas, legumes e verduras para seu filho desde pequeno. Assim ele não estranha o sabor e a textura desses alimentos.
– Decore o prato de comida, deixando-o mais atraente.
– Convide a criança para preparar a lancheira com você. Explique a importância de cada alimento e quais os benefícios que eles trazem para o seu corpo.
– Chame seu filho para ajudá-la na cozinha. Peça que ele lave algumas verduras ou frutas com você. Se a criança se recusar a comer determinado alimento, não grite e nem faça ameaças. Combine com ela uma nova tentativa e explique, mais uma vez, a importância de uma boa alimentação. Ofereça-o novamente alguns dias depois, e não desanime diante da recusa. Tente várias vezes, até que ela aceite experimentar e acabe gostando do novo sabor!
Comentários (0) Postar um Comentário