Dicas de Saúde, Alimentação, Medicina e Bem-estar

Confira tudo sobre saúde através de pequenas notícias. Veja dicas para uma boa alimentação, dicas de exercícios e etc. Notícias sobre medicina, bem-estar e saúde em geral.



10 boas razões para beber mais água diariamente

Tomar água regularmente durante o dia ajuda o corpo a funcionar melhor, previne problemas de saúde e ajuda a melhorar a aparência. Isso porque a água que consumimos possui um…


9 alimentos que podem ajudar a hidratar o corpo no verão

Para aproveitar o verão da melhor forma, é importante se manter hidratado para segurar o metabolismo em ordem e também para evitar problemas como tontura e pressão e baixa. Quando…


Dieta dos pontos: 11 dúvidas recorrentes sobre o assunto

A dieta dos pontos é uma das mais compartilhadas entre quem quer perder peso. O método se guia por uma tabela que determina a quantidade de pontos que a pessoa…


Especialistas esclarecem 7 mitos comuns sobre a saúde – confira

As pessoas estão sempre querendo saber mais do que os médicos que passaram anos estudando sobre saúde. E por mais que a medicina popular tenha lá seu valor, a verdade…


Alimentos da ceia de fim de ano que ajudam na prevenção de doenças

O período do fim de ano é naturalmente um dos mais festivos. E como já é tradição nessa época, a famosa ceia ganha espaço nas mais diversas confraternizações. Seja no…


7 dicas importantes para não ganhar peso nas férias do fim de ano

Finalmente as férias de fim de ano chegaram, portanto, é hora de arrumar as malas e visitar amigos, parentes ou conhecer novos lugares. O problema é que com isso a…


6 coisas que você precisa saber a respeito dos abdominais

Quando o desejo é ter uma barriga seca ou mesmo a famigerada tanquinho, a maioria das pessoas passa a investir mais tempo praticando abdominais, sempre com intuito de fortalecer e…


Câncer de pele: veja os fatores de risco e dicas para se prevenir do problema

Nos últimos anos, muito se fala no câncer de mama e próstata, mas pouco se ouve falar a respeito câncer de pele, mesmo ele sendo arriscado e quase tão comum…