Dicas de Saúde, Alimentação, Medicina e Bem-estar

Confira tudo sobre saúde através de pequenas notícias. Veja dicas para uma boa alimentação, dicas de exercícios e etc. Notícias sobre medicina, bem-estar e saúde em geral.



8 possíveis consequências do não uso do protetor solar

O Brasil é um país tropical, logo é praticamente impossível evitar totalmente a exposição ao sol e aos seus raios UVA e UVB, o que significa que o uso do…


7 coisas importantes para quem pretende correr na cidade

Muitas pessoas não curtem a ideia de praticar exercícios físicos dentro de uma academia, razão pela qual optam por atividades ao ar livre. A lista de opções inclui, por exemplo,…


Como comer chia: 11 ideias para aproveitar a versatilidade do alimento

A chia é uma semente rica em gorduras, sendo que mais da metade é o ácido alfalinoleico e ômega 3, tipo de gordura importante para a saúde do coração e…


12 sensações frequentes em pessoas que sofrem de ansiedade

A ansiedade se tornou um problema bastante recorrente em meio à sociedade moderna. Isso tanto é verdade, que muita gente pode sofrer do mal sem nem se dar conta disso….


5 verdades “dolorosas” relacionadas à perda de peso

O verão chegou e o carnaval já está prestes a começar. É nessa hora que muita gente começa a correr atrás do prejuízo em busca de dietas e remédios milagrosos…


6 coisas sobre a Aids que foram destaque em 2016 e você talvez não saiba

A Aids é um tipo de doença que ataca o sistema imunológico devido à destruição dos glóbulos brancos. Ela se tornou um dos maiores problemas da atualidade pelo seu caráter…


Alimentos que podem aumentar sua fome e você nem imagina

A maioria das pessoas que começa a fazer dieta sem ajuda de um profissional, acaba restringindo determinados tipos de alimentos por acreditar que eles são mais calóricos. O problema é…


7 passos para evitar o estresse durante as férias

Todo trabalhador tem o direito de tirar férias pelo menos uma vez ao ano. O problema é que a grande maioria das pessoas não consegue se desligar totalmente do trabalho…