De acordo com um estudo publicado no periódico médico British Medical Journal, usar a abstinência do cigarro para se sentir bem, é o mesmo que usar antidepressivos para o bem estar mental.
Parar de fumar pode ser mais eficaz que antidepressivos contra ansiedade
De acordo com os pesquisadores do estudo, que foi revisado 26 vezes antes de chegar a uma conclusão definitiva, quando uma pessoa para de fumar ela consegue obter o mesmo efeito ou superior a uma pessoa que usa antidepressivos para controle da ansiedade e transtorno de humor.
O estudo foi realizado com fumantes com idade média de 44 anos e que eram moderadamente dependentes do cigarro, os voluntários passaram por uma entrevista antes da iniciativa de parar de fumar, e por outra depois do processo objetivando a abstinência do cigarro. O tempo para que uma parte do total de pacientes conseguisse parar de fumar, variou de seis semanas a seis meses
As pessoas que conseguiram deixar de fumar apresentaram um bom quadro de diminuição da depressão, ansiedade e do estresse, enquanto se mostraram também com uma nova e boa perspectiva da vida.
Por outro lado, os pacientes que não conseguiram abandonar o hábito de fumar, não conseguiram obter esses mesmos resultados. A grande melhora foi visível em pessoas que passavam a ter transtornos mentais quando do início do estudo e que pararam de fumar durante o processo.
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De acordo com a coordenadora do estudo, o objetivo do procedimento é fazer com que as pessoas deixem de ter a falsa ilusão de que o cigarro tem efeitos relaxantes ou anti-estressantes.
Os relatórios divulgado pela OMS, em Julho do ano passado, dão conta de que o cigarro tem sido responsável pela morte de no mínimo seis milhões de pessoas por ano, e esse numero pode chegar a oito milhões até 2030.
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