Os ataques de pânico e os ataques cardíacos podem ter sintomas muitíssimo parecidos, entre eles estão: falta de ar, palpitações, dor no peito, tonturas, vertigem, sentimentos de irrealidade, entorpecimento de mãos e pés, transpiração, desmaios e tremores. Algumas pessoas descrevem essa experiência aterrorizante como se estivessem perdendo o controle ou morrendo.
Como diferenciar ataque cardíaco e ataque de pânico?
Um ataque de pânico ocorre espontaneamente ou um evento estressante pode desencadeá-lo, mas não representa um perigo imediato. Um ataque cardíaco é perigoso e requer atenção médica imediata. Em mulheres, porém, os sintomas da doença cardíaca às vezes são confundidos com um ataque de pânico.
O transtorno de pânico é diagnosticado em pessoas que experimentam ataques de pânico e estão preocupadas com o medo de um ataque recorrente. Como todos os distúrbios de ansiedade, este é tratável e é de ordem psicológica/emocional.
Para alguém que está tendo um ataque cardíaco e também tem ataques de pânico, identificamos, juntamente com o médico, sintomas que devem desencadear uma viagem imediata para a sala de emergência. Quer se tenha outro ataque de pânico ou não, essa pessoa deve tratar esses sintomas como possível ataque cardíaco. Ele ou ela deve tratar todos os outros sintomas como sinais de ansiedade ou um ataque de pânico, mesmo que eles possam se sentir como um ataque cardíaco.
O que devo fazer em caso de qualquer um dos dois?
Aqueles que nunca tiveram um ataque cardíaco - mas foram diagnosticados com transtorno de pânico e têm medo de um ataque cardíaco - devem ter uma avaliação física completa para determinar a saúde do coração. Se eles não correm o risco de um ataque cardíaco, então começamos o trabalho psicológico: eles devem estar dispostos a ser incerto se eles estão tendo um ataque de pânico ou um ataque cardíaco.
Seu primeiro objetivo é responder aos sintomas típicos de ansiedade ou pânico como ansiedade ou pânico. Sua posição deve ser dizer: "Quero me recuperar do transtorno de pânico com bastante força e acredito que estou disposto a ter um ataque cardíaco e quero perder essa sensação." É assim que eles enfrentarão sua necessidade de estar 100 por cento certos.
Pesquisas recentes sugerem que as pessoas que receberam um diagnóstico de ataques de pânico ou desordem de pânico menores de 50 anos têm um risco aumentado de desenvolver doenças cardíacas ou sofrer um ataque cardíaco. As conclusões deste estudo não são definitivas e as razões para o aumento da doença cardíaca e do ataque cardíaco não foram estabelecidas. Mais estudos devem ser realizados para descobrir se o transtorno de pânico é um fator de risco para o desenvolvimento de doenças cardíacas.
Mark PollackMark Pollack, MD, diz que os resultados desta pesquisa oferecem algum valor. Ele acrescenta: "O estudo sugerem a possibilidade de que, como outros fatores de risco cardíacos modificáveis, como dieta pobre, estilo de vida sedentário ou hipertensão, o tratamento de pânico e ansiedade pode ter um efeito benéfico na redução da probabilidade de desenvolver doença cardíaca".
Sempre que tiver dúvidas sobre seus sintomas, procure cuidados sem demora. Apenas exames médicos podem excluir a possibilidade de um ataque cardíaco. Uma vez que um ataque cardíaco é descartado, procure um tratamento eficaz, como terapia psicológica e/ou medicação.
Encontre um terapeuta com experiência no tratamento do transtorno de pânico para aprender a gerenciar ataques de pânico no futuro.
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