Com a correria do dia a dia, por vezes fica difícil conciliar a agenda de trabalho e demais afazeres com os cuidados de beleza. A boa noticia, no entanto, é que na atualidade você já pode usar as horas de sono para cuidar melhor de sua pele, cabelo e unhas. Para comprovar isso, apresentamos a seguir alguns elementos que redefinirão por você o conceito de ‘sono de beleza‘. Veja!
Isso sim é ‘sono de beleza’! Veja dicas pra cuidar da estética enquanto dorme
Sono de qualidade
Antes de qualquer coisa, para que o sono seja revigorante e potencialize a beleza do corpo, é necessário que a noite seja tranquila e relaxante. Dito isso, evite o consumo de bebida alcoólica ou café antes de ir pra cama, pois estas bebidas podem acabar resultando em uma noite de sono agitado.
Outra dica válida é a de ingerir cerca de 500ml de água antes de ir dormir, dessa forma o corpo tende a se manter mais hidratado, levando consequentemente os cosméticos a agirem de forma mais eficiente.
Para completar, a escolha da roupa de cama também é de suma importância para quem quer ter uma boa noite de sono, escolha tecidos macios e que não marquem a pele.
Não ultrapasse o horário de uso dos cosméticos
Seja o cosmético indicado para cabelo, unha ou pele, respeite o seu tempo de ação e fique atenta aos produtos indicados para uso noturno, esse tipo não pode ser usado durante o dia, já que alguns deles possuem elementos fotossensíveis, capazes de causar queimaduras e aumentar as manchas da pele em contato com a luz solar.
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Lábios macios
Os lábios possuem camada de pele sensível, que com a exposição solar durante o dia, o uso de batom e consumo de alimentos, pode acabar se desgastando. Diante disso, procure usar um hidratante labial durante a noite, dando preferência para os que possuem vitamina E em suas fórmulas.
Para potencializar os resultados e deixar os lábios ainda mais macios, a dica é que além da supracitada vitamina, os hidratantes possuam óleos essenciais, ceramidas e d-panthenol, você vai notar a diferença na pele, literalmente.
Cuidados com as unhas
Em dias em que as unhas estiverem sem esmalte, procure passar esmaltes aquosos durante a noite. Esse tipo de produto possui ação hidratante, agindo de forma extremamente potente durante o sono.
Já para quem está com as unhas pintadas e mesmo assim deseja mantê-las hidratadas, a dica é usar cera indicada para região, que também promove uma hidratação profunda às cutículas e unhas.
Cuidados com a pele
O melhor período para a pele receber os cosméticos é o da noite. Produtos de combate às estrias e celulites, por exemplo, são apenas alguns dos que surtem melhor efeito em aplicação noturna. A principal razão disso é que com o atrito das roupas durante o dia, o produto acaba não interagindo da maneira que deveria com a pele.
Diante disso, procure aplicar os cremes sempre após o banho noturno, aguarde alguns instantes antes de colocar as roupas de dormir. Dessa forma a pele poderá absorver totalmente o produto, tendo assim a ação potencializada.
Cuidados com os cabelos
A desculpa de que não tem tempo para cuidar dos cabelos ressecados e quebradiços já não é mais aceitável em pleno século XXI. Durante o sono os fios ficam livres da ação da poeira, vento e poluição, pelo que, o uso de produtos específicos nesse momento pode fazer maravilha pelos fios. Portanto, procure produtos que agem nesse sentido e se surpreenda com os resultados.
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