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Aprenda a aumentar os seios naturalmente

Veja dicas para aumentar os seios naturalmente em casa com alimentação, massagens, exercícios e mix de proteínas. Tenha os seios que sempre sonhou!
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A beleza é muito valorizada atualmente, e com o avanço da tecnologia, as pessoas se submetem cada vez mais a cirurgias perigosas, dietas muito restritivas e uso de remédio para perda de peso. As áreas mais valorizadas pelos homens nas mulheres são os seios e o bumbum. O busto, principalmente, leva milhares de mulheres mensalmente a realizar implantes de forma aumenta-los, deixa-los simétricos e mais bonitos.

Estas cirurgias podem desencadear muitos problemas de saúde. No dia-a-dia, o implante pode vir a estourar, causando consequência desagradáveis. Entretanto, existem formas seguras e eficientes de aumentar os seios naturalmente, ou seja, sem nenhum tipo de cirurgia.

Confira!

Aumente seus seios naturalmente fazendo massagem

Aumentar os Seios Naturalmente

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A massagem é uma técnica milenar que é capaz de realizar qualquer alteração no organismo. Deixar o pé nas mãos de um entendedor de massagens, ou massoterapeuta, será uma arma capaz de fazer você rir, chorar e sentir muitas dores.

Drenagem linfática é um exemplo de massagem que é capaz de diminuir retenção de líquidos, desobstruir os gânglios, bem como ajudar na perda de peso e desinchaço.

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Para aumentar os seios, as massagens também funcionam. É importante que todas as noites antes de dormir, você passe alguns minutos, apenas, acariciando-os. Faça movimentos circulares, amasse todas as regiões dos peitos com os dedos, aperte-os com as mãos, mas sempre com cuidado para não se machucar.

Aumente os seios naturalmente comendo certos tipos de alimentos

Os alimentos são o combustível do nosso organismo, capaz de detoxificar as células, alimentá-las, fornecer reservas de energia, ajudar no seu aumento (hipertrofia), entre outros. Logo, é de se imagina que eles também auxiliam no aumento de seios natural.

O organismo das mulheres tem estrogênio suficiente para permitir o crescimento em até 10 vezes dos seios! Entretanto, há limitadores dentro do próprio corpo que vetam esta evolução.

De todo modo, também existem alimentas com fitoestrogenos, ou seja, substâncias que no organismo eles se tornam este hormônio tão importante para as mulheres. A soja é a mais comum e mais famosa, tanto é que os médicos recomendam para tratamentos de menopausa.

Aumente os seios naturalmente realizando exercícios

Em conjunto com a massagem, realizar exercícios  físicos pensando no aumento da região do busto também é uma ótima forma! Atrás da camada de gordura dos seios, há músculos que são utilizados para sustentar o peso. Fortificando-os, você conseguirá maior rigidez, diminuindo os riscos de flacidez.

Aumente os seios naturalmente com blends de proteínas

Nosso corpo utiliza os macronutrientes como combustível para as células, mas eles apresentam outras funções. As gorduras, por exemplo, auxiliam na sintetização dos hormônios, enquanto as proteínas, na manutenção e formação de novos tecidos.

As proteínas, então, podem ser uma arma para aumentar os seios naturalmente! Converse com uma nutricionista e veja quais são os aminoácidos que juntos formam um mix perfeito para aumentar os seios naturalmente.

Conclusão

Não gaste dinheiro com cirurgias caras e perigosas. Invista em ações simples, como exercícios, dieta, massagens e mix de aminoácidos. Elas auxiliarão, você, a conquistar o tamanho de seios que sempre quis com segurança.


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