Trabalho excessivo também pode causar danos à saúde

Qual a ordem correta na verdade, viver para trabalhar, ou trabalhar para viver? O que pode parecer clichê, na verdade é o que está cada vez mais comum pessoas que colocam o trabalho como primeira prioridade na vida, em muitos casos até mesmo antes da família ou da própria saúde. As pessoas que trabalham em excesso passam depois de um tempo a comprometer não só a saúde, mas a mente e também a vida social. E o pior que esse esgotamento provoca reações sérias e que em muitas das vezes são irreversíveis no organismo. Uma pesquisa revela que trabalhar constantemente mais de 8 horas por dia, pode significar um aumento de 60% nas chances de desenvolver doenças no coração, gerando dor no peito e infarto. Para descobrir se você está trabalhando demais, não basta apenas olhar o relógio, é preciso e muito importante saber ouvir os sinais do corpo e dar atenção a eles. “Fadiga, dor nos membros inferiores, digestão lenta, infecções, queda no rendimento.” Tudo isso pode ser um alerta. Então não espere esses sintomas aparecerem, pare e reveja a sua carga horária.