Momento zen através do Life Coaching

Quando o ser humano teve consciência que estava vivo, começou a temer a morte. A partir deste momento, começou a sua luta pela sobrevivência de forma consciente, e não apenas instintiva. Ao longo da evolução da consciência humana, este “ser” vem tentando se tornar mais “humano”, e menos animal. Para isso, migrando sua concepção de viver para sobreviver, para uma vida com mais satisfação e bem-estar. Porém, o que vemos hoje no mundo não condiz com isso, pois temos uma sociedade que ainda pensa apenas em sobreviver e, em alguns casos, sobreviver ainda como um animal assustado. Se quisermos viver melhor, precisamos buscar algo mais consistente que nos dê motivação ampla de viver, ou pelo menos inicialmente um pouco mais de vida. Hoje vivemos uma crise de valores e de significado, que tem nos levado a uma humanidade individualizada e solitária. Essa crise se desdobra em depressão, doenças físicas e psicológicas que desgastam o corpo e a mente. Por este motivo, muitos veem o life coaching como uma profissão ligada à área de saúde, pois ajuda a complementar os avanços da medicina e da psicologia em busca de uma maior longevidade, e equilíbrio das pessoas. Coaching é treinamento, hábito e costume. O life coaching tem a função de treinar a pessoa que está disposta a melhorar sua vida, a perceber como pensa e vive, e se fizer sentido, mudar esta forma de viver e pensar. Esta mudança inicia um processo de ampliação da consciência, isto é, uma percepção mais abrangente da realidade, que com certeza muda a forma de enxergar e interagir com o trabalho, família, relacionamentos afetivos, lazer, saúde e espiritualidade.