Os dias que se seguem após os dias de carnaval podem ser bem complicados para as pessoas que decidiram aproveitar os dias em festas e comemorações. Afinal de contas, trata-se de uma verdadeira maratona de dias que, na grande maioria dos casos, as pessoas não estão acostumadas. A própria ideia do carnaval é justamente ter um período no qual as pessoas podem acabar exagerando um pouco e saindo da rotina.
O problema é que grande parte das pessoas acabam retornando para a rotina de trabalho do dia a dia logo após o carnaval. E nem sempre o corpo acaba tendo tempo para conseguir se recuperar. Além do cansaço que as pessoas podem sentir a partir da própria maratona de festas, a própria bebida alcoólica em excesso acaba causando uma série de efeitos no corpo que podem ser sentidos ao longo dos dias seguintes.
O que acontece com o corpo depois de ingerir bebidas alcoólicas?
O corpo acaba sentindo uma série de efeitos que estão diretamente com as bebidas alcoólicas, que acabam se intensificando especialmente em dias nos quais as pessoas acabam exagerando e emendando diversos dias bebendo em uma quantidade que possa ser considerada acima da média.
A bebida alcoólica acaba sendo absorvida não apenas pelo estômago, mas também por outros órgãos, através da corrente sanguínea. Com isso, rapidamente o álcool acaba afetando diversos elementos do corpo, incluindo o corpo e todo o sistema nervoso central da pessoa. Isso faz com que ela sofra com uma redução dos reflexos.
Além disso, o corpo também sente alguns outros efeitos, como a dor de cabeça, que acaba sendo uma das consequências mais comuns do período conhecido por ressaca. Isso acontece devido a uma combinação de fatores desencadeados pelo álcool, como a perda de água no organismo, a vasodilatação (aumento do tamanho dos vasos sanguíneos).
Para conseguir ajudar o corpo a recuperar sua condição saudável, a dica é aproveitar elementos naturais que podem trazer uma série de benefícios para o corpo humano. A ingestão de alguns tipos de sucos, por exemplo, podem realmente ajudar bastante neste processo, uma vez que eles costumam ser sempre recheados de vitaminas e outros componentes saudáveis.
Confia algumas opções de sucos naturais para quem deseja se recuperar dos dias de carnaval:
Suco diurético
Ingredientes
- 1 xícara de chá de abacaxi cortado em cubos
- 1 cenoura descascada e cortada em rodelas
- 1 xícara de chá de talos de erva-doce
- Suco de 1 limão
- 200 ml de água de coco gelada
- Raspas de limão a gosto
Como fazer:
Coloque a água de coco, o abacaxi, a cenoura, os talos de erva-doce em um liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Depois, adicione o suco de limão, as raspas de limão e bata mais um pouco.
Suco de abacaxi, laranja e hortelã
Ingredientes:
- 1/2 abacaxi
- 200ml de água
- 3 laranjas
- Folhas de hortelã a gosto
- Pedras de gelo
Como fazer:
Bata em um liquidificador as laranjas e o abacaxi junto com a água até obter uma mistura homogênea. Adicione hortelã e algumas pedras de gelo, batendo um pouco mais. Coe antes de servir.
Suco relaxante
Ingredientes:
- 1 folha de couve-manteiga fatiada
- Polpa de 2 maracujás
- 1 cenoura descascada e picada
- 250 ml de água
- Pedras de gelo a gosto
Como fazer:
Coloque a couve, a polpa de maracujá, a cenoura e a água no liquidificador e bata bem até obter uma mistura homogênea. Beba com gelo.
Suco de couve e maçã
Ingredientes:
- 4 folhas de couve
- 1 talo de salsão
- Suco de 1 limão
- 200ml de água
- 2 maçãs
- Pedras de gelo
Como fazer:
Comece cortando em pedaços menores as folhas de couve, o salsão e as maças. Bata no liquidificador junto com a água até obter uma mistura homogênea. Adicione o suco de limão e bata um pouco mais, junto com algumas pedras de gelo para que deixar a bebida um pouco mais refrescante.
Suco de pepino e maça-verde
Ingredientes:
- 1 pepino descascado e cortado em rodelas
- 1 maçã-verde sem sementes e picada
- 200 ml de água de coco gelada
- 1 talo de salsão picado
- Folhas de hortelã a gosto
Como fazer:
Bata em um liquidificador o pepino, a maçã, a água de coco, o salsão e as olhas de hortelã até obter uma mistura homogênea. Sirva em seguida.
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