Aprenda fazer um detox caseiro para ter uma pele bonita e saudável

O uso constante de hidratantes, maquiagens e protetores solar, somado à exposição do corpo à poeira e toda sorte de poluição presente no ar, resulta em uma enorme agressão à pele.

Por essa razão o hábito de fazer limpeza de pele, esfoliação e tonificação, tende a ser algo extremamente importante para quem deseja ter uma pele livre de impurezas.

E felizmente para cuidar bem dela não é preciso recorrer a clínicas de estética, nem mesmo para fazer um detox facial. A partir de casa mesmo, com os itens e procedimentos corretos, é possível atingir um resultado satisfatório. E a seguir apresentamos dicas de como fazer isso.

Veja os passos para fazer um detox caseiro para ter a pele dos sonhos

Limpeza da pele

1. Todo dia e por duas vezes – de acordo com especialistas, o ideal é fazer a limpeza de pele facial de manhã e à noite. Portanto, não pense que na manhã seguinte a pele estará limpa por causa da higienização da noite anterior, pois, mesmo durante o sono as células continuam produzindo sebo e toxinas.
2. Sabonetes líquidos são os melhores – a higienização da pele é importante para impedir o contato da mesma com substancias químicas. Por essa razão o ideal é usar sabonete líquido, pois elerealiza a limpeza sem produzir mudanças nos parâmetros da pele, o que inclui naturalmente o pH.
3. Não deixe faltar o tônico – mesmo fazendo uso de sabonete compatível com o tipo de pele, a variação do PH da mesma pode ocorrer. E pra corrigir isso recomenda-se o uso dos tônicos, já que o produto pode combater radicais livres e possui ação hidratante. O uso do tônico é indicado apenas para o período da noite.
4. Demaquilante não é o bastante – mesmo usando demaquilante para retirar a maquiagem, é indispensável lavar o rosto com sabonete. Isso porque os solventes oleosos ou orgânicos presentes no produto podem alterar o equilíbrio da pele.

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Desintoxicação da pele

1. Banho a vapor – o banho a vapor causa uma sudorese intensa, eliminando as impurezas através da pele. Ele ajuda na remoção de cravos e linhas finas, e para fazê-lo a dica é encher uma vasilha funda com água fervente e adicionar folhas de hortelã, manjericão e alecrim. Em seguida basta deixar o rosto exposto por cinco minutos ao vapor.
2. Drenagem linfática facial – a drenagem linfática facial ajuda a pele com seu mecanismo natural de eliminar as toxinas. A técnica é eficaz na desintoxicação da pele, ajudando a diminuir inchaços e as bolsas sob os olhos, deixando o semblante com aspecto de descansado.

Etapa da respiração e metabolismo

1. Uma das maneiras mais simples para o estímulo da limpeza do organismo é a respiração lenta e profunda. Então, trabalhe os movimentos da respiração por alguns minutos inspirando e expirando, a sequência de estímulos ajuda inúmeras células do corpo com as trocas metabólicas, o que favorece a desintoxicação.
2. Esfoliação é essencial – não é possível realizar um processo detox facial sem uma esfoliação, afinal, é assim que ocorre a remoção das células mortas que se acumulam nos poros. O ideal é que a esfoliação seja feita duas vezes por semana, de modo a potencializar assim a eliminação de resíduos de maquiagens, filtros solar e impurezas.
3. Um dia atípico – tire um dia da semana e faça algo diferente. Faça um banho a vapor para o rosto, sem presa, e permaneça calma por alguns minutos, após esse momento de purificação faça uma esfoliação suave com grânulos finos, sempre massageando de forma leve. O processo deve ser finalizado com uma máscara hidratante e regeneradora.

Hidratação da pele

1. Hidratação é indispensável – o processo de limpeza da pele pode diminuir a hidratação, por isso é indicado o uso de hidratante de maneira constante sobre a mesma. O ideal é usar produtos que possuem ureia, PCA, trealose e ceramidas. Evite produtos com derivados do petróleo tais como óleo mineral e petrolatum, pois estes podem entupir os poros.
2. Nutrientes para revigorar – para recuperar a pele é importante nutri-la. E pra isso é preciso usar produtos que possuem componentes ativos como selênio, vitaminas E e C, proteínas, magnésio e silício. Não são poucas as marcas que possuem esses nutrientes em seus produtos.