As varizes são aquelas marquinhas brancas que surgem na pele e que eventualmente chegam a lembrar teias de aranha. Elas normalmente aparecem de forma clara e discreta, mas, com o passar do tempo vão se espalhando e ficando mais visíveis.
Até onde se sabe, a melhor maneira de se ver livre do problema ainda é evitando o surgimento do mesmo, pelo que, conhecer exatamente as suas causas tende a ser meio caminho andado para a prevenção. Dito isso, apresentamos a seguir algumas das causas mais comuns. Veja!
Quer prevenir varizes? Conheça (e evite) os fatores que favorecem o surgimento do problema
Anticoncepcional
A cada quatro pacientes com problemas de varizes, três são do sexo feminino. Isso porque as mulheres possuem uma alta concentração de estrogênio e progesterona no corpo, e esses hormônios favorecem o surgimento do problema.
Para piorar a situação, esses hormônios são os principais componentes de vários métodos contraceptivos, incluindo a pílula anticoncepcional, que é um dos mais utilizados pelas mulheres.
Gravidez
Quanto mais gestações uma mulher tem, maiores são também as chances dela desenvolver as varizes. Isso porque, com o aumento do volume uterino ocorre a compressão das veias nos membros inferiores, fazendo com que a pressão se eleve e as veias se dilatem.
Para evitar o problema, o mais indicado é que no período de gravidez as mulheres repousem principalmente as pernas, deixando-as elevadas, usando ainda sempre que possível as famosas meias de compressão.
Sedentarismo
O sedentarismo pode causar varizes devido à falta de estimulo do músculo das panturrilhas e plantas dos pés, que ajudam a bombear sangue para o corpo. Por essa razão procure fazer caminhadas, hidroginástica ou até mesmo leves corridas, capazes de estimular a circulação sanguínea.
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Ficar parado
Ficar muito tempo parado, seja em pé ou sentado, pode comprometer a circulação sanguínea, favorecendo assim o aparecimento ou agravamento das varizes. De acordo com especialistas, sentar com as pernas cruzadas pode elevar ainda mais os riscos.
Pessoas que trabalham em escritórios ou lojas, e que passam muito tempo de pé ou sentados, devem fazer alongamentos ou pequenas caminhadas periodicamente no decorrer do dia.
Uso de salto alto
O uso constante de salto alto pode causar problemas ortopédicos, como o encurtamento do tendão, por exemplo. No entanto, no que diz respeito às varizes, não existe um consenso quanto aos malefícios ou benefícios que ele pode proporcionar.
Enquanto uma linha de raciocínio defende que o salto alto favorece a circulação, outros dizem que na verdade ele pode agravá-la, por impedir a movimentação adequada da panturrilha. Pelo sim ou pelo não, melhor evitar.
Roupa justa
De acordo com especialistas, a influência da roupa justa sobre as varizes não chega a ser grande, já que ela não cria uma grande compressão sobre os membros. Apesar disso, o uso de roupas mais confortáveis tende a ser mais recomendável, uma vez que elas favorecem a circulação e não causam desconfortos musculares.
Obesidade
Pessoas que estão com sobrepeso ou obesidade tendem a sobrecarregar de mais os membros inferiores, e isso faz com que o sangue venoso tenha dificuldade em voltar. De acordo com especialistas, embora para as varizes a obesidade não seja um fator tão grave quanto ficar sempre na mesma posição, ela também pode contribuir para o aparecimento do problema.
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