Guia para Grávidas

Todo casal sonha em ter seus progênitos para que gozem de uma das melhores sensações que a vida pode dar. Os filhos são os maiores presentes para as pessoas, mas, principalmente, para os pais de primeira viagem, estes bebezinhos podem dar um trabalho e tanto!

Confira o nosso guia para grávidas que ajudará tanto os papais como as mamães!

Cuidados na gravidez

A gravidez é um período em que a mulher deve ter muitos cuidados em relação a si mesma, pois todos seus atos refletem na saúde de seu filho. Isso acontece por causa do tubo que liga a mãe ao neném, bem como a placenta.

Primeiramente, mães fumantes devem deixar o cigarro de lado, bem como as bebidas alcoólicas, caso apreciem tais líquidos. A alimentação deve ser balanceada e completa em nutrientes para prover o bebê de todas as vitaminas e minerais necessários para seu desenvolvimento.

Por esta razão, é importante ficar atenta de 3 em 3 meses sobre as variações do corpo, fazendo um pré-natal com ginecologista de confiança, além de visitar nutricionistas e afins para ter um trabalho ainda mais completo.

O que não pode faltar no enxoval do bebê

Há peças que nunca podem faltar no guarda-roupa de um bebê. São elas roupas importantes para o inverno e o verão, pois o clima se altera a todo o momento e nunca se sabe quando precisará esquentar o filho ou deixa-lo mais arejado.

Calças e shorts; camisetas e suéteres; e macacões e biquínis são peças que não podem faltar em um enxoval. Além disso, os pais devem comprar em diversos tamanhos para não correr riscos de perder peças em momentos cruciais.

Planejamento é tudo!

Como escolher o carrinho do bebê

Existem 4 tipos de carrinhos para bebês no Brasil: tradicional, passeio, três rodas e duplo. Contando que você não terá gêmeos, sobram três tipos:

• Tradicional – é o mais comum e oferece conforto e estabilidade para as mães. Boa opção para bebês recém-nascidos.
• Passeio – são aqueles que apresentam um “toldo” acima do neném, protegendo-o de chuvas. É ótimo para evitar radiação solar direta na pele sensível do filho.
• Três rodas – não é muito usual, pois é ideal para prática de esportes. Por ter três rodas, ele oferece maior estabilidade, podendo ser utilizado em jogging.

Como escolher o berço

Meça o tamanho disponível que você terá no quarto para colocar o berço. Alguns chegam a pegar 150×80 centímetros de espaço, mas há outros menores. Tudo depende da grade.

Veja se a madeira é resistente. Não existe selo de qualidade para atestar o material utilizado, portanto o casal deve escolher muito bem o modelo. Comprando em lojas fidedignas, as chances de dar errado são muito pequenas.

Como decorar o quarto

Este talvez seja o momento mais divertido para um casal: decorar o quarto do bebê. Apesar da importância da criatividade para tal, há alguns fatores que devem ser levados em consideração.

O primeiro deles é a cor. Aposte no branco usual ou cores em tons claros, como azul bebê e rosa, mas nunca utilize cores como preto. Posteriormente, organize os móveis de acordo com o espaço do cômodo. É importante deixar arejado para privilegiar a ventilação e beneficiar o bebê. Móveis muito grandes e em grande quantidade não são indicados.

Curiosidade sobre gravidez

Há uma frase muito comum que diz: “Mulher grávida tem que comer por dois”. A ciência mostra que não é necessário ingerir mais do que 500 calorias acima do que você deveria comer normalmente.

Isso acaba com as mamães que gostariam de aproveitar o momento para comer bastante, não é mesmo?