Com a iminente chegada do verão em conjunto com as féria de final de ano, é natural que todos desejem aproveitar as praias e piscinas para pegar um belo bronzeado. Com a correria do dia a dia e os constantes desafios a que as mulheres são submetidas diariamente, muitas acabaram não conseguindo cumprir suas metas pessoais para alcançar o sonhado corpo ideal a fim de exibi-lo na praia, de modo acabam sentindo-se envergonhadas.
Felizmente, não há motivos para preocupação, explorar o melhor que as praias e clubes têm a oferecer nesse verão não é algo restritivo, sendo passivo de ser aproveitado por qualquer mulher independente do estilo de corpo, então desencane e vá aproveitar o que o verão tem de melhor. Na sequência você confere algumas dicas úteis para quem vai usar biquíni nesse verão.
Dicas de moda verão 2014 para você se sentir mais segura usando um biquíni
Desintoxique-se
Nosso organismo é capaz de acumular uma grande quantidade de líquido e toxina, o que faz o corpo parecer por vezes inchado. A dica é investir em sucos detox, para conseguir eliminar a aparência de gordura, esse tipo de suco é antioxidante e possui ainda tipo uma enorme riqueza em vitaminas e nutrientes, além disso, vale apostar também em alimentos saudáveis capazes de eliminar líquidos, isso auxiliará na redução do inchaço.
Recorra às clínicas
A maioria das clinicas oferece tratamentos com efeitos imediatos, de modo que, após a realização de alguns procedimentos, é possível perder alguns centímetros de cintura. Os procedimentos mais usados a esse objetivos são a drenagem linfática e massagem modeladora.
Prepare a pele
Algumas pessoas não sabem , mas antes de encarar o primeiro dia de sol é necessário fazer uma preparação da pele para que, ao expor-se ao sol, não queime apenas algumas partes do corpo ficando com um bronzeado manchado.
Para ter um bronzeado uniforme no corpo é recomendado que, pelo menos 2 dias antes da exposição solar, seja feita uma boa esfoliação por todo o corpo, para que as células mortas venham ser eliminadas, renovando assim a pele.
Quando chegar à praia ou à piscina use um protetor solar com o fator indicado ao seu tipo de pele, dessa forma, com o decorrer dos dias, a melanina do corpo irá se manifestar de forma saudável, entretanto, se sua pele está muito clara e deseja se queimar um pouco, o ideal é lançar mão da loção autobronzeadora, aplicando em seguida uma camada do protetor, visto que somente a loção não é capaz de produzir proteção contra os raios solares.
Abuse da água gelada
Como no verão se faz necessária uma boa hidratação para se manter saudável, abuse da água, sucos naturais e água de coco. Procure consumir uma grande quantidade de água gelada, ela faz com que o metabolismo do corpo acelere, queimando assim maior quantidade de gordura.
Coma de forma saudável durante a viagem
Algumas mulheres quando saem de casa de férias ficam com intestino preguiçoso e isso causa um enorme desconforto, além de inchaço pelo corpo, para que isso não ocorra nesse verão procure comer alimentos que favoreçam o bom funcionamento de seu intestino. Verduras, frutas com aveia em flocos, legumes, mamão, fibras em geral e, claro, ingerir muito liquido.
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