O sono é um momento importante para o organismo do ser humano de uma forma geral. Em relação a função principal está repor as energias para que a pessoa siga com todas as funções do corpo. Mas durante o sono, mesmo com o corpo e com a mente em repouso, uma série de coisas acontecem, incluindo funções que ajudam a tornar a pessoa a ficar mais bonita. Não é a toa que existe um termo que se tornou bastante conhecido chamado “sono de beleza”.
Para quem deseja ir dormir e acordar mais bonita, confira algumas dicas simples e fáceis que podem incluídas na rotina do dia a dia:
Faça uma skincare
Um dos primeiros passos que devem ser feitos para que as pessoas aproveitem todo o momento do sono para ficar mais bonita é realizar uma boa skincare antes de ir para a cama. Durante as etapas que normalmente fazem parte desta rotina, o ideal é focar na limpeza e também na hidratação da pele de uma forma geral.
Para garantir uma limpeza de pele que seja mais adequada, a dica é utilizar um sabonete específicos para o tipo de pele da pessoa, que tenha a capacidade de remover as impurezas acumuladas durante o dia. Com a pele bastante limpa, o ideal é utilizar um produto como sérum, gel ou creme.
Hidrate as unhas
Para as mulheres que investem nos cuidados com as unhas ao longo do dia, é muito importante tomar alguns cuidados, que podem seguir tanto durante o dia como também durante a noite também. Antes de dormir, uma dica interessante para aumentar o período de duração das unhas é hidratar, utilizando produtos específicos para esta finalidade, como as pomadas que são mais espessas e oclusivas. Isso vai garantir brilho e força, além de evitar uma descamação na lâmina ungueal.
Realize uma umectação capilar
Um outro procedimento muito interessante que pode ser feito antes da pessoa ir dormir e que vai ajudar a acordar mais bonita é a chamada umectação dos cabelos, que pode ser feita com óleos vegetais, dentre eles o óleo de coco ou óleo de argan. Além disso, também existem outros produtos específicos para esta finalidade.
O procedimento acaba sendo bastante recomendado especialmente para fios crespos, cacheados ou que estão secos e opacos pela tintura, resultando em brilho intenso, diminuição de frizz, pontas seladas e maior movimento dos fios
Não consuma álcool
Essa acaba sendo uma dica importante também para as pessoas que acabam tendo um determinado evento ou uma determinada ocasião que ela precisa estar com uma apresentação mais bonita. Não consumir álcool nos dias que antecedem pode acabar fazendo toda a diferença, pois isso vai impedir que o corpo acabe se desidratando.
Com isso, a pele, especialmente do rosto, acaba se tornando muito mais bonita, ficando com um aspecto mais saudável de uma forma geral. As pessoas também acabam tendo menos problema com as olheiras e também com a falta de viço da pele de uma forma geral.
Retire completamente a maquiagem antes de dormir
Um outro procedimento que deve ser feito com cuidado, especialmente pelas mulheres, é uma limpeza mais profunda para remover toda a maquiagem que elas acabam utilizando geralmente ao longo do dia. Dormir utilizando estes produtos pode acabar causando uma série de problemas para a pele, incluindo obstrução dos poros, criando um ambiente favorável para o surgimento de espinhas, cravos, dentre outros.
Além disso, um maior tempo de exposição a pele aos produtos da maquiagem pode acabar aumentando as chances da pessoa desenvolver algum tipo de problema, como alergias de uma forma geral. A remoção deve sempre ser feita com produtos que ajudam a chegar mais fundo na camada da pele, como demaquilante, cleansing oil ou água micelar.
Seque bem os cabelos
Antes de ir para cama, é muito importante que as pessoas também se preocupem em secar bem o cabelo. Ir para cama com os cabelos molhados ou mesmo úmidos pode acabar causando e agravando problemas como dermatite seborreica, chamada de uma forma mais popular como capa. Além disso, essa água acumulada acaba retirando aquele aspecto considerado como saudável dos fios.
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