Um exame de fezes pode dizer muito sobre a sua saúde

Muitas pessoas acham desagradável, constrangedor ou até mesmo engraçado falar sobre cocô, o fato, porém, é que esse é um assunto que deveria ser encarado com maior seriedade. De acordo com especialista, a consistência, o aspecto e a cor cocô pode falar muito sobre a saúde e qualidade da alimentação.

Diante desse contexto, alguns profissionais da saúde têm procurado recomendar atenção máxima aos detalhes do excremento em uma espécie de autoexame, a fim de perceber qualquer irregularidade em relação à saúde.

Um exame de fezes pode dizer muito sobre a sua saúde

Uma pessoa saudável não é simplesmente uma pessoa livre de doenças, mas, principalmente uma pessoa que está sempre com a sensação de bem estar, partindo desse princípio torna-se inegável a importância da saúde intestinal. Uma pessoa com intestino doente normalmente apresenta mudanças de humor e personalidade e isso ocorre porque é no intestino que concentra a maior parte dos neurônios que ficam fora do sistema nervoso central.

Em meio a esse cenário é importante perceber, a partir do excremento, se existe algum motivo iminente com o qual se preocupar, na sequência você confere alguns detalhes a se considerar no momento do autoexame.

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Autoexame em casa

• Procure prestar atenção na quantidade de vezes que vai ao banheiro e no aspecto de suas fezes, apesar disso parecer nojento, faz parte do processo de autoexame, só assim poderá saber se tem algo errado com seu intestino e procurar ajuda médica;
• As fezes de uma pessoa saudável normalmente tem uma coloração acastanhada, além de uma textura moldada e macia. Apesar disso, a coloração pode variar de acordo com a dieta de cada pessoa, preocupe-se, porém, quando a variação de cor for muito grande;
• Fezes com pequenas bolinhas isoladas pode ser indício de falta de fibra na alimentação;
• Fezes que apresentam sinais de pús, sangue ou muco, costumam indiciar inflamação no intestino;
• Fezes compridas e finas podem indiciar esforço excessivo no momento da excreção, ou até mesmo problemas graves como câncer no reto, quaisquer alterações nesse sentido devem ser comunicadas ao médico o mais breve possível.