É uma tendência da sociedade moderna! Cada vez mais estamos sem tempo para irmos até uma academia, se exercitar no parque ou até mesmo comer saudavelmente. Assim, acabamos nos sabotando, deixando para depois, para começar na segunda. Tenho certeza que você já passou ou passa por isso. Pensando nisso, a nutricionista Leliane Fraga criou o programa LelisFit Saúde & Emagrecimento, para ajudar todas essas pessoas que não conseguem mudar seus hábitos e ter uma vida mais longa e saudável.
Nosso objetivo não é mudar apenas sua alimentação, mas seu modo de pensar! Sua mente e seu corpo devem estar em perfeita sintonia para alcançar os objetivos. Por isso, além da nutricionista Leliane Fraga, criadora do programa, e da educadora física Nayanna Montenegro, o programa também conta com Elmer Calvis, coach da seleção brasileira de vôlei feminino, formando assim uma equipe completa e, acima de tudo, preparada.
O programa é ideal para quem quer:
- Emagrecer
- Ter mais disposição
- Se alimentar de forma mais saudável
- Transformar seu corpo
- Viver mais e com qualidade
Com o programa LélisFit, você terá um acompanhamento durante cinco semanas inteiras. É o tempo que você vai levar para mudar seus hábitos e começar a partir de então, a ter uma vida mais saudável. Com ele você vai receber quatro cardápios, com alimentação equilibrada e opções para cada refeição, para ajustar de acordo com seus gosto. Esses cardápios são pensados e elaborados para suprir todas as suas necessidades, inclusive já levando em conta os exercícios que você irá fazer com as vídeo-aulas da educadora física.
Os programas convencionais que vemos por aí, normalmente não funcionam como deveriam, pois são simplesmente dietas pré formuladas. Não há um acompanhamento e muito menos um trabalho psicológico com o envolvido. É muito difícil vencer anos e anos de maus hábitos, sejam eles alimentares, ociosidade, consumo alcoólico etc. Por isso, o grande diferencial do programa LelisFit é que ele trabalha não só o seu corpo, mas principalmente a sua mente! Corpo e mente devem estar em perfeita sintonia! Só assim você conseguirá atingir suas metas e se realizar.
Além dos cardápios, o programa oferece uma série de conteúdos digitais exclusivos que estarão disponíveis no site. Esse e-books são divididos em uma sequência de dicas, falando sobre:
- Queijo
- Óleo de côco
- Manteiga e margarina
- Sal e sódio
- Pão integral, tapioca e cuscuz
Todos eles com uma abordagem clara, feitos para uma leitura rápida, que você pode fazer até mesmo no seu celular. Ainda sobre esse conteúdo, uma série de mais quatro livros digitais vai tratar de temas relevantes para ajudar no seu emagrecimento. Esses e-books falarão sobre:
- Os alimentos, seus nomes importâncias (carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas, minerais, fibras);
- Explicarão o que é e como funciona uma dieta low carb e uma dieta cetogênica;
- O que é e para que serve o jejum intermitente.
Para finalizar, você ganha um bônus de mais um livro digital com várias receitas saudáveis e deliciosas para incrementar seu cardápio.
Além de todo esse conteúdo exclusivo, cardápios, livros digitais, vídeo-aulas com exercícios e palestras com o coach, uma vez por semana você ainda terá a chance de conversar, tirar dúvidas ou simplesmente bater um papo com a nutricionista criadora do programa, Leliane Fraga. Ela estará on line na página do facebook para interagir com você e ajudar no que for preciso. Todas essas vantagens você tem com o programa LelisFit Saúde & Emagrecimento. E o melhor é que você pode fazer tudo isso na sua própria casa, de acordo com sua rotina e horários de preferência, sem precisar se deslocar até um parque ou academia.
Comentários (0) Postar um Comentário