O salto alto é uma das melhores armas que uma mulher tem na hora de seduzir, por isso, se ainda não aprendeu a andar de salto, não perca mais tempo e aprenda imediatamente a fazer uso dessa fantástica opção.
Além do salto alto tornar o visual da mulher um tanto quanto elegante, ele é também capaz de ajudar a corrigir a coluna deixando-a reta, deixando a mulher muito segura de si. Apesar dos benefícios proporcionados, o uso do salto alto deve ser feito mediante a observação de alguns cuidados para que não venha a acarretar complicações para a vida da mulher no futuro, por isso, na sequência traremos algumas dicas úteis pra você que aprecia um belo salto.
Veja agora alguns truques para evitar dores causadas pelo calçado de salto alto
Use com moderação
Quando uma mulher usa salto alto, todo seu peso e jogado para parte frontal dos pés, deixando-os sobrecarregados, com o tempo isso pode levar ao desenvolvimento de uma tendinite ou até mesmo um desgaste das articulações. Para evitar esse tipo de problema é importante utilizar o salto alto somente em ocasiões especiais.
Liberdade para os dedos
Sapato de bico fino em combinação com o look certo torna-se uma peça fundamental, mas o excesso de uso de sapatos com bico fino ou apertado pode lhe trazer problemas desagradáveis e dolorosos como joanetes e calos, podendo até mesmo deixar os pés deformados com formatos de garras. Escolha calçados com as pontas mais largas ou arrendondadas, e dê liberdade aos seus dedos.
Dê preferencia ao conforto
Se por algum motivo você não tem a opção de abrir mão do salto alto no dia a dia, dê preferência ao conforto, escolhendo os modelos mais baixos, dessa forma terá uma distribuição melhor do peso sobre os pés. Caso não possa usar modelos mais baixos existe também a opção de escolher os modelos meia pata que também são altos na frente mas distribuem bem o peso, os modelos anabelas também são boas opções para o conforto dos pés. .
Cuide da saúde de seus pés
Se em seu trabalho o uso de salto alto é obrigatório, você pode dar um descanso para eles usando rasteirinha ou tênis a caminho do trabalho. Se em seu trabalho você passa a maior parte do tempo em pé, tente fazer pequenos intervalos, sentando e esticando os pés para os músculos relaxarem um pouco.
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Alongamento
Quando se fala em alongamento, a primeira coisa que vem a mente é atividade física, entretanto, fazer alongamento pode ser algo importante até mesmo para quem vai andar de salto, isso ajuda a prevenir incômodos a curto e longo prazo, portanto, antes de sair de casa faça um alongamento, sente-se em uma cadeira e vá esticando as pernas para frente e os braços e tronco em direção às suas pernas por até 30 segundos, volte a posição inicial e conte 5 segundos e repita o alongamento. Esse alongamento deve ser repetido por até 5 vezes antes de calçar os sapatos.
Alivio para os pés
Ao final de uma longa jornada de trabalho de salto alto, tudo o que seus pés desejam é um bom descanso, por isso ao chegar em casa antes de mais nada relaxe, retire o salto e massageie seus pés, aperte com força fazendo movimentos circulares com os dedos, de baixo para cima. Encha uma bacia ou balde com água quente até o ponto que você aguentar, em seguida acrescente uma colher cheia de sal grosso com 4 gostas de essência de sua preferência, deixe os pés mergulhados na água por 20 minutos. Caso deseje, é permitido também acrescentar bolinhas de gude na água, ela auxiliará com a massagem na sola dos pés.
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