Com os alimentos certos, uma boa drenagem e alguns exercícios especiais, é possível conseguir uma silhueta mais enxuta para uma festa ou evento em apenas um dia

A pele dourada deixa a silhueta mais enxuta. O bronzeamento a jato é uma solução rápida, eficaz e segura, pois não provoca o envelhecimento da pele, como os raios solares. A técnica é feita por esteticistas, que vaporizam o autobronzeador no corpo e no rosto usando pistolas ou cabines equipadas com sprays. A principal vantagem é que a profissional tem controle sobre o resultado, o que contribui para que fique uniforme. Além disso, o método alcança pontos difíceis do corpo, como as costas e a parte de trás das pernas e dos braços. É importante ir com uma roupa bem soltinha e antiga, pois pode manchar depois. Antes de ir dormir, aguarde duas horas, para o autobronzeador aderir bem à pele. Malhar antes do evento não faz milagre, mas ajuda a aliviar o inchaço do corpo. No dia da festa comece o dia com um suco leve desintoxicante, você vai precisar de uma colher de sopa de colágeno hidrolisado, um copo de água de coco, uma xícara de frutas vermelhas (como amora, framboesa e morango) e uma colher de sopa de farinha de linhaça. Bata tudo no liquidificador e acrescente cubos de gelo. Além de ser delicioso, o suco aumenta a saciedade ao longo do dia, tem ação diurética, ativa a circulação e facilita a drenagem e a eliminação dos líquidos retidos. As versões diuréticas ajudam a eliminar toxinas e acabar com o inchaço, os chás mais indicados são o verde, o branco, o de cavalinha, o de gengibre ou o de hibisco, sendo que os dois últimos têm efeito laxativo e dão uma mão ao intestino preguiçoso. Chás prontos costumam perder suas propriedades durante o processo industrial, prefira ervas frescas ou secas. Beba seis xícaras durante o dia.