Ter uma alimentação incorreta, falta de exercícios físicos e a perda repentina de peso, contribui, e muito, para o surgimento das indesejadas estrias. Localizadas nas regiões do abdômen, coxas e mamas, elas normalmente causam incômodo estético às mulheres.
Mas há maneiras eficientes de prevenção e tratamento. E o melhor, com alimentos naturais, como o óleo de abacate. Muito utilizado na indústria de cosméticos, ele é indicado para tratamentos da pele. “É usado também no tratamento de rugas e estrias, pois ele estimula o metabolismo do colágeno, o que aumenta a quantidade desta proteína na derme”.
Isso ajuda a retardar a formação de marcas na pele e contribui para a vitalidade. Além disso, as substâncias antioxidantes existentes no óleo de abacate também são capazes de proteger a pele contra os radicais livres, moléculas tóxicas formadas pelo corpo que danificam as membranas celulares e, consequentemente, contribuem para o envelhecimento precoce”. Ao fazer uma comparação com outros óleos vegetais, o do abacate é bem mais estável a temperaturas, o que permite ser consumido com frituras e até refogados. Você pode utilizá-lo na preparação de molhos para saladas e na finalização de pratos quentes.
Por ser bastante nutritivo, uma boa opção também é misturar com leite e bater no liquidificador, formando um creme pastoso rico em vitamina A, B1, B2, cálcio, fósforo e magnésio. Mas é bom ressaltar que para obter resultados mais certeiros, é preciso procurar o nutricionista para que ele oriente as quantidades necessárias e ideais do óleo para o seu organismo. Já que o excesso de consumo da fruta pode prejudicar na sua dieta, aumentando as calorias.
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