Simone Soares pratica yoga para perder os 4kg vistos na Novela 'Em Família'

A novela Em Família contou com a participação temporária de Simone Soares, que atuou na trama oito capítulos. Apesar da curta curta participação da bela na atração global, ela chamou atenção com seu personagem, a perua Mafalda que é a mãe da vilã da novela, a Shirley, que por sua vez é vivida por Alice Wegmann.

Mesmo sabendo do pouco tempo que teria, Simone Soares não poupou esforços para arrasar em seu primeiro papel em horário nobre, por causa da personagem que a atriz teria que incorporar ela seguiu à risca o cronograma proposto por ela mesmo engordou quatro quilos.

Simone Soares pratica yoga para perder os 4kg vistos na Novela ‘Em Família’

A atriz conta que pensava que sua personagem teria que ter um corpo mais normal para poder parecer com a mãe de Alice, e por essa razão deixou de lado o spinning e começou a comer livremente chocolate para poder ganhar alguns quilos, de acordo com a bela, essa decisão de ganhar quatro quilos partiu dela mesma e não da produção da novela.

De acordo com uma matéria publicada pelo EGO,  Simone já está quase em forma novamente, e resta apenas um quilo e meio para que o corpo da atriz volte a ficar da forma que estava antes. Para alcançar o resultado, a atriz reforçou a aeróbica, cortou o carboidrato durante a noite e fez drenagem entre outros tratamentos para poder acelerar o processo de perda de peso.

Mesmo praticando exercícios aeróbicos e musculação na academia, Simone ainda pratica ioga há mais de dez anos. Ela conta que faz aula três vezes na semana mas que em casa ainda faz alguns exercícios que ajudam a regularizar o intestino. Revela que sempre sonhou em ter uma barriga bem definida e que conseguiu realizar com a pratica de ioga, e que além disso ainda resolveu o problema de intestino que possuía, que por sinal a obrigava a ficar até 10 dias sem conseguir ir ao banheiro.

Fator alimentação para o emagrecimento

Outra grande aliada de Simone para manter o corpo em dia é uma alimentação balanceada, ela não consome açúcar nem alimentos industrializados e diminuiu boa parte do consumo de carne vermelha e sal. Simone conta que não tem nenhum problema em seguir uma dieta mais regrada, pois ela gosta muito de saladas e legumes, todos os dias ela come mamão com mel  e sementes como linhaça, chia e amaranto, além de ser adepta do suco verde.

Ainda de acordo com a matéria da coluna EGO, toda a família da atriz possui hábitos saudáveis, pelo que, até mesmo mãe ainda mantém a forma e que sofria. A bela revelou inclusive que chegou a sofrer um pouco na adolescência quando os garotos com quem ela saía ficavam também de olho em sua mãe, ela assegurou, porém, que hoje em dia leva numa boa.

Leia também:

• “Por onde anda…” – Relembre atores que mereciam estar nas novelas da Globo
• Caio Castro é confundido com ex-ator pornô na internet

Em família – Parceria com a filha luana

A filha de Simone, Luana de 9 anos é a grande companheira das atividades físicas da mãe, a garota faz as aulas com a atriz desde os 6 anos de idade, juntas, elas costumam praticar os exercícios ao ar livre, em lugares como bosques e praias .

Simone diz que decidiu que sua filha iria praticar ioga pela fato dela ser muito agitada e respirar muito pela boca, e com as aulas de ioga ela se tornou uma menina mais tranquila e respira melhor, a mãe coruja diz que a filha gostou de ioga desde o primeiro dia e que já faz muitas posições difíceis.

Luana  é fruto do casamento de Simone com o diretor de TV Mário Meirelles, ela que já estreou atuando no filme “Xuxa em: O mistério de Feiurinha” tenta convencer os pais a deixá-la seguir carreira artística, a pequena inclusive, já faz aulas de teatro desde os 6 anos de idade.

A atriz Simone, toda orgulhosa revelou na matéria que após o filme “Xuxa”, sua filha foi convidada para fazer uma novela em 2010, mas que ela não deixou porque preferiu que sua filha estudasse e que curtisse mais a infância, ela ressaltou porém que, hoje em dia não está mais fácil segurar sua filha, uma vez que ela possui um grande talento artístico, que ainda canta, dança e fala espanhol, inglês e italiano. A mãe chegou a brincar dizendo que daqui a pouco ela vai acabar virando empresária da filha.

Simone diz que enquanto a carreira de sua filha não decola, ela pretende fazer um intercâmbio para as duas, com o objetivo de estudar um pouco mais de inglês e interpretação, morar fora sempre foi um sonho. Ela sonha também em fazer um musical, já que sempre se emociona ao assistir um musical na Broadway.