Apesar de ainda ser encarada como uma bebida masculina, a cerveja vem ganhando cada vez mais espaço também entre as mulheres. E não é só por ser uma bebida mais comum nos estabelecimentos, mas o seu sabor e a gama de opção cada vez maior vem transformando a cerveja na pedida mais solicitada em qualquer lugar. E como se não bastasse o interesse pela variedade ter aumentado, a cerveja leva crédito também por inúmeros benefícios à saúde.
Confira os benefícios que a cerveja traz à saúde
Proteja seu coração
O vinho geralmente recebe todo o crédito como a bebida que ajuda a diminuir o risco de doença cardiovascular, mas a cerveja pode ser tão saudável quanto o vinho.
Pesquisadores italianos descobriram que bebedores de cerveja moderados tinham um risco 42 por cento menor de doença cardíaca em comparação com não bebedores. Para uma proteção máxima, mantenha seu consumo em uma cerveja - em cerca de 5% de álcool em volume - um dia, dizem os pesquisadores. Brinde à sua saúde com uma dessas cervejas de verão.
Pense como um gênio
Derrubar uma cerveja ou duas não o tornará mais inteligente, mas poderia aumentar sua criatividade, de acordo com um estudo na revista Consciousness and Cognition.
Quando 40 homens assistiram a um filme ao completarem enigmas verbais, indivíduos consumidores de cerveja com um teor de álcool no sangue de .075 resolveram os problemas alguns segundos mais rapidamente do que os seus colegas sóbrios.
Recupere-se mais rápido
Mova-se! Uma breja inebriante também pode ajudar na recuperação do treino, de acordo com um estudo espanhol. Os pesquisadores pediram aos alunos que se exercitassem até que a temperatura corporal atingisse 104 graus, e depois os reidratou com cerveja ou água. Como aconteceu, as pessoas que beberam cerveja pós-treino foram ligeiramente mais hidratadas do que as que tinham H2O.
Veja mais claro
Um Guinness por dia poderia manter o médico do olho ausente. Pesquisadores canadenses descobriram que uma cerveja diária - especialmente uma cerveja forte - aumenta a atividade antioxidante que pode impedir que as cataratas se formem nos olhos.
Diminua sua pressão sanguínea
A pressão arterial elevada pode ser responsável por uma série de problemas de saúde, mas a cerveja pode reduzir seu risco de hipertensão, sugere a pesquisa.
Em um estudo, os pesquisadores de Harvard descobriram que os bebedores de cerveja moderados são menos propensos a desenvolver pressão alta do que aqueles que saboreiam vinho ou coquetéis.
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