Se você é do tipo de pessoa que ama ir a academia e se exercitar, saiba que mesmo nesse ambiente pra lá de informal, alguns cuidados relacionados aos tipos de roupas e acessórios são imprescindíveis.
Moletons largos e camisetas de algodão podem até ser bem confortáveis, porém, eles podem prejudicar o treino, desvalorizando ainda totalmente o corpo.
Para ajudar você a evitar equívocos como esse, apresentamos a seguir uma lista de peças que deveriam ser evitadas na academia. Veja!
Moda Fitness: Veja peças de roupas que você não deveria usar na academia
Roupa 100% algodão
Apesar desse tipo de roupa ser bem confortável, não é o tipo de peça que segura bem o suor, ou seja, ela tende a ficar totalmente encharcada no corpo durante o treino. Isso além de ser esteticamente ruim, pode causar irritações na pele, ou até mesmo resfriados.
Tênis velho
Um tênis velho pode ser muito confortável, mas tende a estragar totalmente o visual. Além disso, nos casos em que o solado está comprometido, ele ainda pode atrapalhar completamente as séries de exercícios, podendo até causar danos às articulações.
Top sem suporte
O top ou sutiã esportivo deve ter uma sustentação, que por sua vez serve para dar apoio e proteção aos seios, proporcionando maior liberdades nos movimentos mais intensos. O ideal são os tops com a base e alças mais largas, que deixam a mulher mais segura e confortável para os exercícios e alongamentos.
Leia também:
- Dicas de moda: Veja hábitos que estragam suas roupas e você nem percebe
- Use a bolsa feminina com estilo – veja as dicas e inspire-se
- Peças do guarda-roupa feminino que não agradam os homens e você não sabia
Acessórios
Tudo o que causa distração ou desconforto na hora dos exercícios, deve ser encarado como um vilão. Brincos grandes, anéis e até mesmo a aliança, são alguns dos exemplos de itens que podem comprometer a malhação.
Roupas muito largas
As peças de roupas mais largas são as preferidas das tímidas e daquelas que querem esconder algumas gordurinhas. O fato, porém, é que elas geralmente não permitem a execução correta dos exercícios. Em aulas de ioga e pilates, por exemplo, a roupa larga pode prejudicar a movimentação ou até causar um acidente no caso da peça se enroscar nos aparelhos da academia.
Roupa muito apertadas
Quando uma mulher está segura com o próprio corpo, ela geralmente faz questão de exibi-lo usando roupas mais justas Apesar disso, critérios como conforto e segurança devem ser levados em conta na hora dos exercícios, e as peças justas de mais podem causar problemas como desconforto, ou impossibilidade de execução de determinados treinos.
Comentários (0) Postar um Comentário